- 델타 수면 유도: 0.5–4Hz 차이 → 뇌가 델타파 대역으로 안정.
- 세타파(4–8Hz): 깊은 명상, 몽환적 상태.
- 알파파(8–12Hz): 이완, 가벼운 휴식.
- 베타파(13–30Hz): 집중, 각성.
Audacity 를 이용하여 원하는 바이노럴 비트 사운드를 만드는 것을 연습해 봄. 이것을 백그라운드로 해서 SUNO 로 만든 명상이나 수면, 또는 relaxation 용 음악과 합쳐서 테스트해 보려고 함.
'Programming 4 Engineering > 공돌이의 일상 도피록' 카테고리의 다른 글
| 바이노럴 비트 음원 만들기 (0) | 2025.09.04 |
|---|---|
| 잡상 - Teavana Oprah Chai Tea (5) | 2025.07.30 |
| 잡상 - Earl Grey 와 Black Tea 의 차이 (8) | 2025.07.30 |
| 단편소설: AI한테 밀려서 은퇴했는데… (5) | 2025.07.28 |
| I drink, therefore I code. (0) | 2025.07.20 |