
얼마전에 심리상태에 맞는 바이노럴 비트 음원 주파수에 대한 정보를 정리한 적이 있다. https://smores.tistory.com/561463 바이노럴 비트 & 수면델타 수면 유도: 0.5–4Hz 차이 → 뇌가 델타파 대역으로 안정.세타파(4–8Hz): 깊은 명상, 몽환적 상태.알파파(8–12Hz): 이완, 가벼운 휴식.베타파(13–30Hz): 집중, 각성.Audacity 를 이용하여 원하는 바smores.tistory.com 혹시나 잊을까 싶어서 audacity 라는 무료 음원 편집기로 원하는 주파수의 비트 음원을 만드는 방법을 정리해 본다. 이렇게 만든 음원은 요즘 유행인 SUNO 같은 AI 음원 생성기로 적절한 음원을 만들고, 비트 음원을 낮은 볼륨으로 (대략 -8 ~ -12 dB 정도, 사용자..